Post aus der AminaWelt

Lesezeit: ca. 4 Minuten Autorin: Amina Welt Summary: Was passiert, wenn man 90 Tage lang bewusst öfter Ja zum Leben sagt – und Nein zu allem, was sich nicht richtig anfühlt? In diesem persönlichen Erfahrungsbericht beschreibt Amina Welt, warum wir nicht „einfach so sind, wie wir sind“, sondern Veränderung unsere natürlichste Form ist. Ein Experiment über Intuition, Mut, Freiheit – und darüber, wie sich das Leben verändert, wenn man beginnt, ihm wirklich zu vertrauen. Tag

Eine ehrliche Reflexion über Selbstfindung, Erschöpfung und den Drang, schneller anzukommen – und warum ein freieres Leben oft langsamer entsteht.

By AminaWelt Special Edition jetzt exklusiv bei www.afochwoed.shop Reading time: 4 minutes Two styles. One community. In the past few days, the performing arts world has been buzzing. A comment suggesting that “no one cares about ballet or opera anymore” sparked reactions across social media. Dancers, opera singers, musicians and theatre lovers around the world responded in the best way they know how: with humor, creativity and pride in their art. Because if there is one thi

Warum verletzte Männlichkeit gerade exposed wird – und wieso das der Beginn einer neuen Ära ist Kurz-Zusammenfassung: Was früher als „esoterisch“ galt, ist heute Teil von All-Inclusive-Urlauben: Klangschalen, Frequenzen, Achtsamkeit. Gleichzeitig werden alte Machtstrukturen öffentlich entlarvt. Dieser Kontrast ist kein Zufall – er markiert eine gesellschaftliche Frequenzverschiebung. Eine neue Ära entsteht: mit gesunder Männlichkeit, Mental Health, Mindset-Arbeit und echten C

Von Amina | Lesezeit: 6 Minuten Spotify im Shuffle. Cloud 9 von Jamiroquai. Manche Momente lassen sich nicht planen. Sie passieren, wenn innerlich Platz entsteht. Dieser Text ist eine Momentaufnahme genau daraus: aus freigelegtem Speicher, gelebten Emotionen und einem Zustand von Präsenz, der sich lange nicht mehr gezeigt hat. Das Wichtigste im Überblick Emotionen wirken real – unabhängig davon, ob sie erlebt, geträumt oder imaginiert wurden Unser Nervensystem unterscheidet

90 Tage einfach mal machen. 90 Tage being cringe. 90 Tage all in. Heute ist Tag 21 von 90 meines Selbstexperiments.90 Tage nicht warten.90 Tage nicht erklären.90 Tage nicht kleiner machen, was in mir längst größer ist. Und je weiter ich gehe, desto klarer wird mir etwas, das ich schon lange fühle – und jetzt endlich anerkenne . Gen Love. Gen Love Hoodie jetzt in deinem www.afochwoed.shop Wir sind uns in so vielen Dingen so ähnlich . Nicht oberflächlich – sondern im Wesentlic

My 90-Day Challenge is a journey of personal growth, emotional alchemy, and conscious self-discovery . Over the course of three months, I’m committing to daily practices that deepen my connection to myself, my music, and the world around me—exploring how emotions, energy, and creativity intersect to expand my inner and outer resonance. This challenge is about showing up fully, integrating experiences, and cultivating a life where joy, clarity, and presence become the natura

Soul Sunday – Tag 1: Mein neuer 90-Tage-Start Heute ist Tag 1 meiner neuen 90‑Tage‑Challenge – und ich habe schon die ersten mutigen Schritte gemacht. Ich habe laut „Ja“ gesagt zu dem, was gerade in mir aufsteigt. Ich habe keine Ahnung, was am Ende herauskommen wird, aber ich bin viel zu neugierig aufs Leben, um es nicht auszuprobieren. In den letzten 48 Stunden hat sich ein neuer Vibe in mir etabliert – etwas, das sich anfühlt wie eine sanfte, aber klare Ausrichtung und da

Seit jeher hören wir es, wenn wir uns dafür entscheiden, dagegen zu sein: „Ach, das sagst du jetzt. Wart nur ab, du willst bestimmt...

Neulich hat RTL Exklusiv ein Foto von Lilly Collins geteilt – und wieder einmal wurde das Thema Essstörung an der Oberfläche behandelt,...

Noch immer kommen Wellen der Angst hoch – immer weniger, doch bis alte Angst vollständig gefühlt ist und den Körper verlässt, dauert es seine Zeit. Ob in meinen Träumen, wo ich immer im Krieg war, mich nicht bewegen durfte und nicht atmen (ja, ich habe tatsächlich im Schlaf aufgehört zu atmen – aus real gefühlter Angst), weil ich sonst gefunden und erschossen oder vergewaltigt werde. Ob diese Angst eine Generationsangst ist oder eine Manifestation aus dem von mir Erlebten – d

Stell dir vor, Kinder dürften wählen gehen – und für die Balance gäbe es ein Höchstalter für jene, die ihr Kreuzerl immer noch machen...

Ich möchte einfach nur was Leichtes schreiben. Was Leichtes fühlen. Leicht leben und mich dabei leicht fühlen – wollen wir das nicht...

Als Guido Maria Kretschmer Amina vorm Shoppen im Style-Check unter die Lupe nimmt, ist für unseren Star-Designer sofort klar: „Sie wird...

In der neuen Folge von „Welt hört zu – Dein Podcast für Herz & Hirn“ durfte ich ein wunderbares, offenes Gespräch mit Laura Zöhrer...

Diese Folge wirkt nach! Bulimie, Balance & Pferde als Spiegel der Seele

„Wer heilt, hat recht.“ Dr. Striberski: "Wer heilt, hat recht." In dieser Folge spreche ich mit Dr. Dietmar Striberski , einem...

Es gibt Momente im Leben, da passiert alles auf einmal. Nicht, weil wir unvorbereitet wären – sondern weil wir bereit sind, es zu...

„Lass sie doch reden.“„Lass sie dich unterschätzen.“ „Lass sie gehen.“ Seit Mel Robbins mit ihrem Let-Them-Prinzip weltweit einen Nerv...